动作一: 重心移至左腿，左腿屈膝松胯，右腿挺而不直，身体稍左转。两手持剑向左划弧至左肩侧上方，剑尖朝右上，左手剑指贴于右手腕处，目平视右前方。
要求: 剑上撩时，随重心移动，结合腰劲向左转体75度，劲贯两手。  
动作二: 右脚尖外摆，重心移至右腿，屈膝松胯。左脚经右脚内侧向右前迈一步，脚跟着地，脚尖上翘，左腿稍屈膝。上体随上步向右转体180度，右手持剑，两手同时由左向下经体前向右向上撩剑，摆于额前上方，目平视左前方。
要求: 两手持剑划弧，与上步转体要一致。
用法: 剑随身体转动，有前撩和左右护身之意。 动作三: 左脚尖着地，身体稍右转，两腿屈膝下蹲，同时右手持剑，两手从左上向右弧线下沉与膝平，右手心向上，剑尖朝右，目随之转视剑尖。
要求: 剑下沉时，屈膝下蹲，合住劲。要立身中正，切勿弯腰突臀。  
动作四: 左脚尖外摆，重心左移，提右腿上步，脚跟着地，脚尖上翘，重心在左，左腿屈膝半蹲，同时两手从右向左经体前平扫180度，剑尖朝右，与此同时，身体随右腿上步向左转体180度，目转视剑尖。
要求: 身下沉保持立身中正，扫剑转体上步要一致。
用法: 被包围时，可扫对方下盘（腿部）与割草一样。