动作一：重心左移，身体略左转。右手持剑走上弧线向左撩剑至左额前，手心向里，剑尖朝右上方。左手剑指走上弧线与右手腕相合，目视右前方。
要求： 上撩剑和移动重心要上下配合，同时到位。
 
动作二：重心移至右腿，左脚经右脚向右后插步，两腿前后交叉下蹲，成坐盘步，同时右手持剑从左下向右上方弧线逆缠撩剑，手心向后上方。左手剑指走下弧上合于头上方，身体前倾下合，经右肩侧视剑尖方向。
要求：右手持剑成反撩剑，身体下沉相合，眼神斜视剑尖，有美女望月之势。
用法：设对方用器械击我中门，我随即移重心，剑上撩避其锋芒，粘其器械。突然身下沉，使剑反手上撩，低击其裆部，高击其咽喉。 动作三：左脚跟着地，重心落于左腿，左腿屈膝松胯，右脚经左脚前向右迈一步，同时右手持剑从右经下向左上顺缠上提，剑尖朝右上方。左手剑指握住剑把，目视右前方。
要求：提剑划弧转势与左手相合和右腿开步要一致。 动作四：重心移至右腿，屈膝下沉，左腿伸直，同时身体略右转，两手持剑从左经额前上方向右下点剑于胸前; 剑尖朝右前方，目视剑尖。
要求：两手合力点刺时，腰劲下塌与移重心要一致。
用法：滚闭对方器械、点刺手腕或肋部。