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陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程:第八式 翻身下劈剑

时间:2019-12-12作者:GJ 点击:
动作一 
 
动作一:右腿屈膝提起,脚尖自然下垂,随即身体稍从左向右转体90度,同时右手持剑旋臂翻腕上提至额前。左手向下,剑指合于右手腕,使剑尖摆至身体左侧腰前。
要求: 提腿转身,翻腕上下一致、快速。
动作二
 
 
动作二:右脚向右迈一步,全脚掌着地震脚,重心右移,右腿屈膝松胯成弓步。同时右手持剑,从左向上向右劈至右侧腰前,使剑尖朝右前下方;  左剑指向上摆至左上方,剑指朝右前上方,手心朝左上,目随身体转视右下方剑尖。   
要求: 跨大步转身劈剑,震脚发劲要完整,左右手要相互配合。
用法: 设对方从背后偷袭,听风至,身体急转,跨步劈剑。