陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程：第九式 青龙转身
时间:2019-12-12作者:GJ 点击:次
动作一
动作一：重心移至左腿，身体从右向左转体90度。右腿屈膝提起，脚尖自然下垂，同时左手向下划弧摆至左侧腰间，手心向上。右手持剑顺缠翻腕，手心向上，剑划平弧，收于右腹前，使剑尖朝前，目视前方。
要求: 转身提腿要上下相合，翻腕平扫收剑要力达剑刃。
动作二
动作二：右脚向前迈半步震脚落地，同时左脚经右脚内侧向前迈一步，重心落至左腿，左腿屈膝松胯，随即右手持剑向前方刺剑，手心向上，使剑尖朝前，左手先向前指，随转腰再用肘劲向后至腰间。目视剑尖前方。
要求: 此势在提右脚向前迈步时，可做剪跳步，速度要快，刺剑时结合裆和腰的旋转力，劲贯剑尖。
用法: 接上势，向右劈剑后，左侧遇对手，迅速转身，剑平扫，抹其腰部。当对方后撤，可用跳步前刺其胸腹。
