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陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程:第三式 仙人指路

时间:2019-12-12作者:GJ 点击:
动作一 
 
动作一: 接上势,身体下沉,向右转体45度,微前倾,下肢不动。右手握剑向右前下方走弧形顺缠收至胸前,同时左手剑指经面前向下与右手相合,目视右前下方。   
要求: 下肢不动,保持身体平稳,周身相合,有“缩身如猬形,吐气贯长虹”之势。
用法: 滑空对方器械。
动作二
 
动作二: 右手持剑,向右前下方探身斜刺,手心向上,同时左手向左上方开,上下对称。左手剑指朝前,手心朝左上,目视右手剑尖。
要求: 右腿支撑重心,屈膝松胯,左腿提膝。刺剑时,上开下刺,周身一致,用力快速突然,劲贯剑尖。
用法: 刺其腿部。