动作一

　　动作一: 左腿屈膝提起，身体向右转，同时两手持剑，使剑从体前向下经身体右侧摆至身体右后方与肩平，目视前方。

　　要求: 剑从身右侧划弧上提，与转身提腿要同时进行。做到屈膝松胯，心气下沉，上下相合。

　　动作二

　　动作二: 左脚向前落步，脚跟外侧着地，脚尖外摆。同时两手持剑，使剑从身后向前下劈剑，目视前方。

　　要求: 劈剑与落脚要同时进行。腰劲下塌，手腕放松，力达剑尖。

　　用法: 设对方用枪或剑刺我左膝，我应迅速提左腿避开，用剑点其手腕。

　　动作三

　　动作三: 右腿屈膝提起，左腿站立，膝微屈，身体向左转，同时两手持剑，从体前向下经身体左侧摆至身体左后方与肩平，目视前方。

　　要求: 剑从身体左侧划弧上提与转身提腿要同时进行，做到上下相合。

　　动作四

　　动作四: 右脚向前落地，脚跟着地，脚尖外摆，左腿稍屈膝，两手持剑，从身体后向前下劈剑，目视前方。

　　要求: 劈剑与落脚要一致，手腕放松，力达剑尖。

　　用法: 设对方刺我右膝，我应迅速提腿避开，用剑尖劈其腕部。