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太极拳谱

陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程：第六式 闭门式

时间:2019-12-12作者:GJ 点击:次
动作一
 
动作: 右脚尖内扣,身体微向左转,重心移至右腿，屈膝松胯。左脚向右撤半步屈膝，脚尖着地，随即右手持剑，左手剑指护腕，将剑提至额前上方，手心朝外，剑尖向前下方，目视剑尖。
要求: 剑向上提，身体下沉，屈膝松胯，气沉丹田，有上下相合之意。       
用法: 滚、拨对方器械，护身护膝。
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