练太极，我就是个业余的!

　　没有家传，未进学院，

　　动作要领一知半解，

　　自吹自擂一番，

　　行家立马揭穿。

　　临阵打拳脚步还会乱。

　　练太极，我就是个业余的!

　　十五年光阴荏苒，

　　一日三遍简化太极拳，

　　陈式、杨氏……套路都尝遍。

　　休提什么内功心法，功夫冠冕，

　　至今只会门外胡侃。

　　练太极，我就是个业余的!

　　三十载春秋托付档案馆，

　　尘埃了那些文件，双鬓磨白。

　　是哪一天开始急心运动锻炼?

　　高处不胜寒，健康唯先。

　　我曾在公园广场站桩行拳，

　　也常在小区街道呼朋引伴。

　　反正都是“差不多先生”的练，

　　是拳还是操，懒分辨。

　　练太极，我就是个业余的!

　　我感谢这业余的太极拳。

　　业余练

　　使我毫无传承的负担，

　　业余练

　　我不必挥洒汗水参赛表演，

　　业余练

　　我进退顾盼自然，

　　不必理会太极的蜚语流言。

　　练太极，我就是个业余的!

　　虽然业余，

　　却使我拥有明亮双眼，

　　双腿更稳健，呼吸细绵绵，

　　记忆不减当年;

　　业余练，

　　天天返老还童感。

　　当懒动的同龄张三在抱怨

　　衰朽的身体不堪时间摧残，

　　当健忘的伙伴李四在嘀咕

　　卧室的门在哪边，

　　我一个金鸡独立，一个云手单鞭

　　多少病再不能一手遮天。

　　以前每到深秋必感冒，

　　现在任他数九寒天，依然照例锻炼;

　　以前一想事就失眠，

　　如今打完拳，

　　梦里那些牛鬼蛇神全完蛋。

　　感谢这业余的太极拳，

　　因你，我学会处变。

　　生活何处不太极，万物处处分阴阳。

　　求完美滞双重，盼速成总虚妄，

　　磨砺脚下虚实，通往平衡天堂。

　　以最小的成本谋最大的回报，

　　能四两拨千斤，就不用蛮力对抗，

　　静以待动，省却多少无谓的操劳!

　　岁月沧桑，始信功名不牢靠;

　　生儿养女，终是目送一场;

　　故友多离去，旧邻又换新房，

　　皆因太极，自信老而弥强，

　　流年相伴，强健身心不彷徨!

　　虽道是业余，

　　此心拳拳!